Cátia Tavares começou o seu percurso a estudar música, com apenas três anos de idade, na Academia Musical de Vilar do Paraíso, onde ao longos dos anos teve aulas de formação musical, piano, canto, flauta transversal, ballet clássico e dança jazz.

Foi nessa mesma Academia que se estreou no teatro musical, interpretando o papel de jovem Nala no musical “Rei Leão”.

Nos anos seguintes integrou o elenco dos espetáculos musicais “Godspell”, “Aladino Jr.”, “Scents of Light”, “Feiticeiro de Oz”, “Musicais.com” e o Concerto da Missão Sorriso.

Tirou o curso de interpretação na Academia Contemporânea do Espetáculo.

Desempenhou o papel de Guta, na novela da SIC “Chiquititas”.

Posteriormente, interpretou a personagem Chava no musical de Filipe La Féria “Um Violino no Telhado” assim como o papel de Maria no musical “West Side Story – Amor Sem Barreiras” no Teatro Politeama.

De volta à televisão integrou o elenco da série 7 e 8 de “Morangos com Açúcar” na TVI no papel de Clara.

Voltou aos palcos em 2015 com a Plateia d’Emoções para interpretar Cinderela no espetáculo “Cinderela – A Magia do Musical” e posteriormente “Feiticeiro de Oz – Um Musical de Encantar” e “Via Crucis – O Musical”.

Ao longo dos anos também participou em diversos projetos na área das dobragens.

Atualmente faz parte do Coro Génesis e é diretora executiva da produtora Plateia D’Emoções.