Lia Carvalho é licenciada em Dança pela Escola Superior de Dança.

Começou a sua formação artística no Balleteatro, terminando o curso de Intérprete de Dança Contemporânea em 2016.
Pelo Balleteatro, trabalhou com coreógrafos como Cristina Planas Leitão, Né Barros e Flávio Rodrigues. Estudou na International Dance Academy, em Copenhaga, onde realizou estudos em contemporâneo, ballet, hip-hop, jazz e sapateado.

Participou em diversos espetáculos como Festival Panda, “D-Construction” – DYPTIK Company, “Profunda Pele” – João Fernandes e Ângelo Cid Neto, “A Fábrica do Nicolau” – Elenco Produções, “La Bohéme” – DMAES e “O Meteorito Mágico” – Mercador de Fábulas.

De momento, interpreta Capuchinho Vermelho no musical "Capuchinho Vermelho – O Musical" da Plateia D’Emoções.

Além disso, leciona Dança Criativa, Hip-Hop, Contemporâneo, Ballet e Jazz em várias escolas.